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已采纳的答案
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存储达人
专家1900 积分
你的情况很常见，i7-9700K 超频到 5.0GHz 需要体质较好的芯片。首先，建议你检查一下 LLC（负载线校准）设置，在 BIOS 中设为 Level 4 或 5，这样可以减少掉压。其次，不要盲目加电压，尝试降低频率到 4.9GHz，同时电压设为 1.32V，再测试稳定性。另外，确保内存 XMP 关闭或降频，因为内存不稳定也会导致 WHEA 错误。最后，用 Prime95 或 OCCT 进行压力测试，如果仍然出错，可能需要考虑散热或主板供电不足。
2026-05-12 17:52
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硬件老司机
助人者2800 积分
除了楼上提到的，我建议你检查一下事件查看器里的详细错误，确认是核心0还是其他核心报错。如果是特定核心，可以在 BIOS 中单独调整该核心的倍频或电压。另外，更新 BIOS 到最新版本也可能修复微码问题。如果实在不行，可以考虑降压超频，比如 4.8GHz @1.28V，这样温度更低，性能损失也不大。
2026-05-12 17:52